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O poder da cúrcuma

Ira Soraya Corrêa de Arruda A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma especiaria amplamente utilizada na culinária, especialmente em países do Oriente Médio como a Índia, Tailândia e a Indonésia. O principal composto bioativo presente na cúrcuma é a…

A relação do intestino com a nossa saúde

Por Ira Soraya Corrêa de Arruda A nossa saúde é reflexo de uma somatória de comportamentos que produzem resultados positivos. Buscar um desequilíbrio positivo é a meta de quem pensa longe, de quem almeja longevidade saudável. Dentro deste pensamento, quando se…