Tag: ansiedade

17
nov

Artigo: Controle a ansiedade sem descontar na comida

O Brasil é “o país mais ansioso” do mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com a ansiedade. E para amenizar seus sintomas, muita gente “desconta” em algo relativamente prazeroso, mas que pode ser prejudicial à saúde. Trata-se da alimentação desregrada, sem planejamento de horários e de opções de alimentos saudáveis.

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