Fortalecimento do assoalho pélvico vai muito além de exercícios de contração e relaxamento
Muitas mulheres acreditam que exercícios repetitivos de contração e relaxamento do assoalho pélvico são adequados para o fortalecimento do assoalho pélvico e traz os benefícios para a saúde sexual ou para a prevenção e tratamento da incontinência urinária. De acordo…