Tag: Fernanda Branco

10
jun

Consumo de café tem seus benefícios, mas exagero pode trazer problemas à saúde, afirma nutricionista

Tomar um cafezinho é o costume de muitos brasileiros e promove muitos benefícios ao corpo humano, mas se ingerido em excesso pode ser prejudicial à saúde e o ideal é que seja consumido sem açúcar, como afirma a nutricionista Fernanda Branco, do Instituto de Gastro e Proctologia Avançado (IGPA). O consumo exagerado do café pode ser a causa de ansiedade,

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26
jan

Fique atento a sinais que podem indicar problemas no intestino grosso

Estufamento do abdômen, sangramento, mudança repentina dos hábitos intestinais e perda de peso são alguns dos sinais que devem ser investigados pelo especialista. A orientação é do coloproctologista Mardem Machado, diretor do Instituto de Gastro e Proctologia Avançada (IGPA). Azia, vômitos, sensação de estufamento, dor abdominal, cólicas, diarreia, intestino preso e escape de gases e fezes são alguns dos sinais

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27
ago

Nutricionista Fernanda Branco dá seis dicas para quem ganhou peso na pandemia

Durante a pandemia do novo coronavírus muitos deixaram de cuidar de si até, mesmo por causa da ansiedade, se alimentando mal e ganhando cada vez mais peso. A nutricionista Fernanda Branco, que integra e equipe multidisciplinar no Instituto de Gastro e Proctologia Avançada (IGPA), dá seis dicas para reorganizar a alimentação e melhorar a qualidade de vida. O primeiro passo

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22
jun

Nutricionista Fernanda Branco esclarece diferença entre fome física e emocional

Há dois tipos de fome, a física e a emocional. Uma é a necessidade do organismo, sujeita a efeitos fisiológicos, e a outra é ligada ao desejo, ao prazer e pode desaparecer. Quem esclarece é a nutricionista Fernanda Branco, integrante da equipe multidisciplinar do Instituto de Gastro e Proctologia Avançada (IGPA), de Cuiabá. A nutricionista alerta que as pessoas devem

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25
mar

Pandemia: Nutricionista do IGPA dá dicas de alimentos que podem ajudar a melhorar a imunidade

Em período de quarentena, ocasionada pela pandemia do novo coronavírus (Covid-9), é importante se preocupar com uma alimentação que auxilie no fortalecimento do sistema imunológico. A preocupação tem sido com a disseminação do vírus, mas a nutricionista Fernanda Branco, que integra a equipe do Instituto de Gastro e Proctologia Avançada (IGPA), aponta que as reações a doença podem depender das

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18
fev

Nutricionista Fernanda Branco dá dicas para folião não ganhar tudo o que perdeu durante o ‘Projeto Carnaval’

A nutricionista Fernanda Branco, que faz parte da equipe do Instituto de Gastro e Proctologia Avançada (IGPA), com sede em Cuiabá (MT), dá dicas importantes, principalmente para quem consome bebida alcoólica. Neste caso, ela orienta que o folião dê preferência aos destilados, que por mais que sejam um pouco mais calóricos, o seu consumo é menor quando comparado à cerveja.

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3
jan

Dieta de última hora pode trazer efeitos indesejáveis, orienta nutricionista

As férias chegaram e muitas pessoas querem perder de última hora aqueles quilinhos a mais que ganharam durante o ano. E acabam recorrendo a dietas da moda, aquelas que a atriz famosa fez e apareceu na capa da revista, a dieta da vizinha, entre outras. A nutricionista Fernanda Branco cita como exemplo as dietas restritivas, que resultam em uma perda

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17
nov

Artigo: Controle a ansiedade sem descontar na comida

O Brasil é “o país mais ansioso” do mundo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com a ansiedade. E para amenizar seus sintomas, muita gente “desconta” em algo relativamente prazeroso, mas que pode ser prejudicial à saúde. Trata-se da alimentação desregrada, sem planejamento de horários e de opções de alimentos saudáveis.

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31
out

Vida saudável requer bons hábitos; veja dicas da nutricionista

É comum que pais e responsáveis repitam às crianças sobre a importância de se alimentar corretamente, consumindo frutas, legumes e hortaliças. Porém, nem sempre o discurso vem acompanhado do exemplo. Em fase de aprendizado, é importante que os filhos vejam seus pais e demais pessoas do seu convívio comendo corretamente para que, assim, sigam o exemplo. Uma vida pautada em

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16
set

Cinco perguntas para a nutricionista Fernanda Branco sobre dietas

Regime, dietas milagrosas e promessas para perder peso podem até parecer algo inofensivo e eficaz. Mas os perigos e a falta de acompanhamento nutricional podem manter não só os quilinhos a mais (ou criar um efeito rebote), como trazer problemas para a saúde. Pessoas ansiosas por resultados imediatos, muitas vezes ignoram a relevância do acompanhamento profissional e se baseiam apenas

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